COMO ESTÁ A CARCAÇA ?

O assunto agora é : o quanto sua carcaça (ou corpo) aguenta uma situação de emergência ?

Você consegue pular um muro ?

Você conseguiria carregar alguém por uma distância para salvar uma vida ?

Você conseguiria afastar um animal feroz para proteger sua família ?

Você domina ou pelo menos conhece alguma técnica de defesa pessoal ?

Então, é sobre isso que vamos falar nesse artigo. O quanto nosso corpo está preparado para poder enfrentar situações adversas.

Vamos concordar que existem pessoas que não aguentam ir até a padaria a pé, ou quem sabe até mais....talvez por um tênis e fazer uma caminhada no bairro, subir uma ladeira, etc.

Também existem pessoas com comorbidades ou limitações físicas, e essas precisam de uma atenção extra, seja delas mesmas ou de alguém que precisa ajudar, além de eventuais equipamentos ou medicações.

Então pra isso devemos estar com condicionamento físico em dia.

O que andamos fazendo de exercícios são imprescindíveis para deixar o corpo apto para enfrentar as situações.

Pode ser um treino "HIIT" de aplicativo ( que são muito bons ! ) , pode ser uma academia tradicional pra trabalhar um cardio e/ou grupos musculares, pode ser uma academia de lutas, pode ser praticando esportes ao ar livre....enfim :

PRECISA FAZER ALGO !!!!

Se uma situação de emergência acontecesse, o quão preparado você estaria para proteger a você e quem você ama ?

Se alguém ou algo ameaçasse seus filhos ? Sua esposa/ marido ou pais idosos ?

Você conseguiria reagir à altura da proteção necessária???

E em paralelo a isso, a sua saúde também agradeceria estar sendo protegida de uso de remédios ou substâncias para te manter vivo.

Isso também é importante avaliar, pois num cenário de crise e emergência, você pode não ter acesso ao remédio necessário para te manter diariamente.....

PENSE NISSO !!!